SensusGB

Nowo dodana publikacja na powierzchnię dyskową grupy badawczej Sensus, zawiera podstawy wiedzy o metodach, fizjologii snu, świecie snu itp. Jest to e-book napisany przystępnym językiem, dobrze się czyta, wiedza zawarta w nim jest jednak jedynie fragmentaryczna na dobrą sprawę, jednak warto zaznaczyć że jest to jakby nie patrzeć LEKTURA OBOWIĄZKOWA, zupełnie jak w szkole

Spis treści e-booka Świadome Śnienie - Marka Kopydłowskiego:

1.1. WSTĘP.........................................................................................4
2. PODSTAWY..................................................................................7
2.01. Czym są sny?............................................................................................8
2.02. Zagrożenia i niebezpieczeństwa.............................................................10
2.03. Skrócony poradnik świadomego śnienia...............................................14
2.04. Zapamiętywanie snów............................................................................17
2.05. Dziennik snów........................................................................................20
2.06. Znaki i motywy snów..............................................................................21
2.07. Katalog znaków snów.............................................................................23
2.08. Testy rzeczywistości...............................................................................27
2.09. Dieta i sposób życia................................................................................33
3. TECHNIKI WYWOŁYWANIA ŚWIADOMYCH SNÓW .................36
3.01. WBTB .....................................................................................................37
3.02. Autosugestia...........................................................................................38
3.03. MILD......................................................................................................38
3.04. WILD .....................................................................................................39
3.05. Inkubacja snów.......................................................................................41
3.06. Łączenie snów........................................................................................42
3.07. VILD.......................................................................................................42
3.08. LILD.......................................................................................................43
3.09. CAT ........................................................................................................44
3.10. Brainwave Generator.............................................................................44
4. ŚWIAT SNU................................................................................47
4.01. Stabilizacja snu.......................................................................................47
4.02. Kontrola snu..........................................................................................49
4.03. Zmiana otoczenia i tworzenie przedmiotów..........................................51
4.04. Latanie...................................................................................................52
4.05. Zabawa we śnie......................................................................................54
4.06. Rozwiązywanie problemów...................................................................58
4.07. Koszmary i walka z nimi........................................................................59
4.08. Pokonane koszmary...............................................................................62
4.09. Paraliż senny i fałszywe przebudzenia..................................................68
4. 10. Budzenie się...........................................................................................70
5. ZAKOŃCZENIE...........................................................................72

(E-book znajduje się w folderze Sensus GB/ Projekt LD12 na serwerach dropboxa)
Pozdrawiam